Encuesta: ¿Cómo de sostenible es tu alimentación?
Para ayudarnos a realizar estadísticas y análisis de patrones de alimentación, te solicitamos algunos datos muestrales.
Tu edad
Tu género
Tu país de residencia
En relación con la media de tu país ¿cómo crees que son tus ingresos anuales?
Tu nivel de estudios
¿Cómo es la casa en la que vives? Si tienes varias casas, tu domicilio principal
Indica el tamaño de tu hogar
Indica el número de personas que viven en tu casa
Tu puntuación en Tu dieta es de 0 puntos
¿Cómo defines tu dieta?
¿Cuántas raciones de frutas, verduras y hortalizas tomas al día?
¿Cuántas veces consumes legumbres a la semana?
¿Cuánta carne comes a la semana?
¿Cuántas lácteos (leche, queso, yogur) …?
¿En cuántas ocasiones al mes comes fuera de casa o comida preparada?
Tu puntuación en Preparando tu menú es de 0 puntos
¿Planificas tu menú semanal?
¿Los alimentos frescos dominan tus platos?
¿Evitas los productos muy procesados o con muchos ingredientes y aditivos?
¿Tienes claro los alimentos que tienes en la nevera y la alacena antes de ir a comprar?
¿Haces una lista de la compra con los alimentos que necesitas?
¿Dónde compras?
Tu puntuación en Comprar tus alimentos es de 0 puntos
¿Lees el etiquetado y lo tienes en cuenta en tus compras?
¿Tienes en cuenta el origen de los alimentos?
A la hora de comprar frutas, verduras y hortalizas, ¿buscas las de temporada?
¿Compras productos agroecológicos y/o con certificación ecológica?
¿Adquieres productos de comercio justo?
Si compras carne de pollo, ¿qué tipo de cría prefieres?
Al comprar huevos, ¿cuáles eliges?
Si compras carne (vacuno, porcino, ovino, caprino, embutidos, derivados cárnicos), ¿cuál eliges?
¿Conoces y prefieres comprar pescados y mariscos de temporada?
¿Qué parte de tu compra de alimentos es a granel, es decir, sin envasar?
Tu puntuación en Con las manos en la masa es de 0 puntos
¿Cuánto tiempo dedicas al día a cocinar tus platos?
¿Aprovechas al máximo todas las partes de los alimentos, por ejemplo huesos, espinas u hoja duras para caldos?
¿Procuras guardar las sobras o restos para consumirlos otro día?
¿Conoces y aplicas técnicas para ahorrar energía durante el cocinado?
¿Qué parte de lo que compras va a la basura?
Piensa en los residuos que generas durante una semana y compara la bolsa de residuos orgánicos con las de restos y envases.
